구내염 치료법 빠르게 정리!
입안에 생긴 작은 염증 때문에 식사도, 말하기도 힘드셨죠? 구내염, 더 이상 괴로워하지 마세요! 오늘은 구내염의 원인부터 빠르고 효과적인 치료법까지, 꼭 알아야 할 정보들을 알기 쉽게 정리해 드릴게요.
안녕하세요! 오늘은 정말 많은 분들이 겪고 계시는 '구내염'에 대해 이야기해보려고 해요. 콕콕 쑤시는 통증 때문에 밥 한 숟갈 뜨기도 어렵고, 밤에는 잠까지 설치게 만드는 이놈의 구내염 말이에요.
따끔거리는 느낌이 들기 시작하면 이미 늦었나 싶기도 하고, 대체 왜 생기는 건지 원인도 궁금하실 텐데요. 그래서 오늘은 구내염의 원인을 짚어보고, 집에서도 쉽게 시도해볼 수 있는 초기 대처법 부터 병원 치료까지, 상황별로 어떻게 대처하면 좋을지 속 시원하게 알려드릴게요!
구내염, 왜 자꾸 생기는 걸까요?
구내염이 생기는 데에는 정말 다양한 원인이 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 바로 면역력 저하 랍니다. 우리 몸의 면역력이 떨어지면 입안에 사는 세균이나 바이러스가 활동하기 쉬운 환경이 되거든요.
또, 맵고 짠 자극적인 음식이나 뜨거운 음식, 딱딱한 음식 등이 물리적으로 입안 점막을 손상시키면서 염증이 시작되기도 해요. 칫솔질을 너무 세게 하거나, 불규칙한 식습관, 스트레스, 수면 부족 등도 구내염의 단골 원인이라고 할 수 있답니다!
집에서 해볼 수 있는 구내염 초기 대처법
구내염이 막 생기려고 할 때, 혹은 작게 시작되었을 때는 집에서도 충분히 완화시킬 수 있는 방법들이 있어요. 일단 입안을 청결하게 유지 하는 것이 가장 중요하답니다. 식사 후에는 꼭 양치질을 꼼꼼하게 해주세요.
소금물 가글 은 입안의 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있어요. 미지근한 물 한 컵에 소금 반 티스푼 정도를 녹여 하루 2~3회 정도 가글해주시면 효과를 볼 수 있답니다. 비타민 B군이 풍부한 음식을 챙겨 드시는 것도 면역력 강화에 좋으니 참고하시면 좋겠어요!
구내염 연고와 약, 언제 사용하면 좋을까요?
증상이 조금 더 심해져서 통증이 느껴지거나, 하얀 염증 부위가 눈에 띄기 시작하면 약국에서 판매하는 구내염 연고 나 알약을 활용해보시는 것도 좋은 방법이에요. 스테로이드 성분이 포함된 연고는 염증을 빠르게 가라앉혀 통증 완화에 도움을 줄 수 있답니다.
하지만 연고를 바른다고 해서 바로 낫는 것은 아니니 꾸준히 사용해주시는 것이 중요해요. 증상이 심하거나 2주 이상 지속될 경우에는 꼭 병원을 방문 해서 정확한 진단과 처방을 받으시는 것이 좋습니다.
병원 치료, 어떤 방법들이 있을까요?
앞서 말씀드린 것처럼, 일반적인 방법으로 잘 낫지 않거나 통증이 너무 심할 때는 전문적인 치료가 필요할 수 있어요. 병원에서는 구내염의 원인에 따라 항바이러스제나 항진균제, 혹은 스테로이드 연고 를 처방해줄 수 있습니다. 면역력 저하가 심한 경우에는 영양 수액을 맞거나 면역력 강화 주사를 처방받기도 하죠.
경우에 따라서는 레이저 치료나 전기 소작술과 같은 물리적인 치료를 통해 염증 부위를 제거하기도 하는데요. 이는 통증을 빠르게 완화시키고 재발 방지에도 도움을 줄 수 있는 방법이랍니다. 의사 선생님과 충분히 상담 후 본인에게 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요해요.
구내염은 흔하지만, 그렇다고 가볍게 넘겨서는 안 되는 증상이에요. 오늘 알려드린 집에서 하는 관리법 부터 병원 치료 까지, 다양한 방법들을 참고하셔서 입안 건강, 꼭 챙기시길 바라요!